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Coaching et méditation

De l'intention à l'action

Coaching en transition professionnelle

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Vous cherchez à:

Retrouver du sens
 et de la motivation au travail

Vous situer dans votre parcours professionnel


Définir ou clarifier votre nouveau projet professionnel (pour après vos études, entre deux jobs, pour démarrer un nouveau projet stimulant, pour vous lancer en indépendant·e, etc.)

Reprendre un poste après une longue absence (maladie, chômage, enfants qui ont grandi, etc.)

Grâce à mon coaching, vous pourrez: 

Clarifier vos désirs, envies pour une vie professionnelle plus épanouie 

Déterminer ce dont vous avez besoin pour le réaliser

Faire évoluer vos croyances pour vous ouvrir à de nouveaux possibles

Identifier vos ressources et talents

Passer de l'intention à l'action concrète

 

Témoignages

 Je vous remercie pour tout ce que vous avez fait pour moi, vous avez eu un énorme impact positif sur mon avenir 

Henri, étudiant souhaitant décider de son projet professionnel après ses études

Après la première heure déjà, j'y voyais plus clair et ce qui me paraissait être une montagne est devenu très accessible. Merci pour votre coaching!

Anna, femme au foyer souhaitant reprendre une activité salariée

De l'importance d'être coaché·e...

Par Axel Crevaux

(instagram) 

Méditation

Dans une perspective de bien-être et de réduction du stress, je vous offre un moment de pause bienfaisante, une occasion de vous ressourcer grâce à la méditation en mouvement, assise, couchée, debout, marchée.

Quel que soit le lieu où vous vous trouvez, je me déplace à votre rencontre pour vous offrir un moment de pratique de méditation, dans une approche accueillante et bienveillante.

Sur votre lieu de travail

Sur votre lieu d'études

Lors de formations, de stages

Témoignages

La méditation m’a permis de redécouvrir ma capacité de contempler, de m’émerveiller.

Tamara, participante

La méditation m'apporte un peu de sérénité et ça m'aide à gérer les moments de stress. 

Sonia, participante

Bio de Sarah

Formée au coaching et à la méditation, je suis heureuse de pouvoir offrir des espaces de connexion et de réflexion à toute personne intéressée par la découverte de soi et des autres, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

 

La méditation pleine conscience est au coeur de ma vie depuis 2015. J'aime cette approche qui me permet jour après jour de cultiver ancrage et sérénité dans ma vie, malgré l'agitation et le stress que peut nous apporter le quotidien.

Tout comme la méditation, le coaching est un moyen puissant pour apprendre à se connaître et vivre de plus en plus en accord avec ses aspirations et valeurs.

Contact

Bienvenue à toutes vos demandes d'informations ou de prestations. 

A bientôt.

Téléphone: +41 (0)78 956-7493

E-mail: sarahfouassier(at)lilo.org

Merci pour votre message et à bientôt.     

Contact
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